関節痛を改善するサプリ製品比較
成分の充実度と価格を基準にランキング
関節痛改善を目的にしたサプリはかなりの数が販売されていて、成分や効果、価格などでそれぞれメリットや特徴を打ち出しています。その中で、私はまず関節痛の緩和効果に優れたグルコサミンとコンドロイチンを含んでいることを第一条件に設定。そのうえで、
- きちんと効果が期待できる成分量か
- 長く続けられるリーズナブルなお値段か
- グルコサミンとコンドロイチン以外にも効果が期待できる成分が入っているか
といったポイントにも注目して、使用するサプリを選びました。
このページでは、私が使用を検討したサプリメントをピックアップして、ランキング形式で比較しています。皆さんもぜひ参考にしてください。
 【第1位】(株)アーモジャパン 『ふしぶしらくちん』  |
内容量 | 180粒（1日6～15粒） | 価格 | 3990円（1日あたり 133円 ※6粒換算） |
|---|---|---|---|---|
| グルコサミン量 | 550mg（10粒中） | コンドロイチン量 | 1200mg（10粒中） | |
| 特徴 | ●サメ軟骨末と濃縮コンドロイチンを使用し、一粒一粒に高濃度のコンドロイチンを凝縮 ●酵素処理で人体への吸収性を高めたコラーゲンを取り入れることで、コンドロイチンやグルコサミンの効能をさらにアップ ●鎮痛効果があるハーブ・デビルスクローを配合しているため、痛みをやわらげる効果もある。同系統のサプリでこの成分を取り入れているものは少ない ●リーズナブルな価格で手軽に購入できる。さらに、オンラインショップで注文すると1割引で買えるほか、定期的な割引やキャンペーンなどのサービスもあり  さらに詳しい情報はこちら |
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| 【第2位】 サントリーウエルネス(株) 『グルコサミン＆ コンドロイチン』  |
内容量 | 180粒（1日6粒） | 価格 | 4725円（1日あたり約158円） |
|---|---|---|---|---|
| グルコサミン量 | 1200mg（6粒中） | コンドロイチン量 | サメ軟骨抽出粉末（コンドロイチン含有）300mg（6粒中） | |
| 特徴 | ●グルコサミンは、カニの甲羅のキチン質から作られる良質のものを使用 ●サメの軟骨成分を配合することでコンドロイチンも含有 ●ポリフェノールの一種、ケルセチンプラスを配合し、グルコサミンとコンドロイチンの効果を前進に行きわたらせる |
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| 【第3位】 アサヒフードアンド ヘルスケア(株) 『グルコサミン コンドロイチン含有』  |
内容量 | 180粒（1日6粒） | 価格 | 3360円（1日あたり約112円） |
|---|---|---|---|---|
| グルコサミン量 | 1000mg（6粒中） | コンドロイチン量 | 125mg（6粒中） | |
| 特徴 | ●エビを由来とするグルコサミンと、コンドロイチンを含んだサメ軟骨抽出物を配合 ●2009年7月に製品をリニューアル。それ以前は1日10粒が目安になっていたが、6粒で同じ量の成分を取れる現在の製品になった |
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| 【第4位】 アイ・エム・ビー(株) 『ひざの友』  |
内容量 | 240粒（1日8粒） | 価格 | 3990円（1日あたり133円） |
|---|---|---|---|---|
| グルコサミン量 | 1000mg（8粒中） | コンドロイチン量 | コンドロイチン含有サメ軟骨抽出物300mg（8粒中） | |
| 特徴 | ●ベニズワイガニの甲羅から作ったグルコサミンを配合 ●40％のコンドロイチンを含んだサメ軟骨抽出物を配合 ●コラーゲンと発酵低分子ヒアルロン酸を含ませることで、吸収力をアップ |
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| 【第5位】 (株)DHC 『らくらく』  |
内容量 | 120粒（1日4粒） | 価格 | 1800円（1日あたり60円） |
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| グルコサミン量 | 400mg（4粒中） | コンドロイチン量 | 140mg（4粒中） | |
| 特徴 | ●グルコサミン、コンドロイチン、MSM（メチルスルフォニルメタン）、コラーゲン、ヒドロキシチロソールの5成分を同時に摂ることができ、総合的な関節痛治療を図れる ●成分量が少ないぶん価格がお手頃 |
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痛みも和らげる効果で一石二鳥
ピックアップした製品はそれぞれ魅力的で、どれにしようか、かなり迷いました。いっそ一通り試してみようかとも思いましたが、確実に効果を得たいのなら、やはり同じサプリを長期に服用するのがベスト。
そして選んだのが、アーモジャパンの『ふしぶしらくちん』です。
その一番の理由は、グルコサミンやコンドロイチンに加えて、関節痛を和らげるデビルスクローも含んでいる点に惹かれたから。
ゴマ科のハーブの一種であるデビルスクローは、関節や筋肉の鎮痛効果に優れ、特に関節炎や関節リューマチなどの痛み緩和に活用されています。その効能は世界で認められているとのことで、それも一緒に摂れるのなら、つらいヒザのズキズキを取りながら治療もできて一石二鳥と思ったのです。
また、1日6粒の服用なら1ヶ月3990円と値段もお手頃で、長く飲み続けても経済的負担が少ないこともポイントでした。
価格的にはDHCの『らくらく』なども非常に魅力的でしたが、確実に効果が見込める成分量とのバランスを考えると、やはり『ふしぶしらくちん』がベストだと判断しました。
『ふしぶしらくちん』を使い始めて早や半年。ヒザの関節痛はかなり解消され、仕事に趣味にとアクティブな毎日を取り戻した今、私の選択は間違っていなかったと感じています。
『ふしぶしらくちん』の購入はこちらから